Đang tải

Tâm thần

20 cách giúp bạn vượt qua trầm cảm
20 cách giúp bạn vượt qua trầm cảm

Trầm cảm có thể làm tiêu hao năng lượng, khiến bạn cảm thấy trống rỗng và mệt mỏi. Điều này có thể gây khó khăn cho việc mong muốn tìm cách hoặc tập trung điều trị. Tuy nhiên, có những bước nhỏ bạn có thể thực hiện để giúp cảm thấy được kiểm soát nhiều hơn và cải thiện cảm giác hạnh phúc tổng thể. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu các cách để chống lại trầm cảm và làm thế nào để kết hợp các chiến lược này cho phù hợp với bản thân.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến những hành vi, suy nghĩ lặp đi lặp lại một cách vô nghĩa để giảm bớt căng thẳng hay lo âu. Khoảng 2% dân số bị OCD. Các triệu chứng thường xuất hiện sớm trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, và hiếm khi xảy ra sau 40 tuổi

8 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm: từ nhẹ đến suy nghĩ tự tử
8 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm: từ nhẹ đến suy nghĩ tự tử

Ngày này “trầm cảm” là một thuật ngữ thường xuyên được sử dụng một cách đơn giản, để mô tả cảm giác sau một tuần làm việc tồi tệ hoặc khi trải qua một cuộc chia tay. Nhưng không hạnh phúc không giống như bị trầm cảm. Rối loạn trầm cảm nói chung hay trầm cảm nặng nói riêng phức tạp hơn nhiều. Có những triệu chứng cụ thể để xác định đó là trầm cảm hay nỗi buồn mà chúng ta đôi khi phải trải qua trong cuộc sống.